听说，爱笑的人运气都不会差

可是有的时候实在是笑不出来嘛

比如刚撑起伞，雨就停了

刚开始上课找不到教室迟到了

怎么也扫不进去的垃圾

被不喜欢的人纠缠

室友的闹铃声音太大次数太频繁

蓝朋友不但不理我而且还赞了别人的说说

开黑又被队友坑了

偷瞄了好多天的男孩子原来有女朋友

给女神告白被拒绝了......

你看啊，生活就是有这么多不开心的事情

宝宝有小情绪了

有时候，你想吼出来

可是转念一想，这又有什么大不了

发脾气会毁形象，周围的人也不会开心

算了算了....还是要微笑面对的

时间是解药，所有小情绪也终将过去

可是，你不要总是说

“好气哦，但还是要保持微笑。”

这样小C会心疼的。

小C希望你每天快快乐乐的，

那么作为全世界最体贴的小C

要给你以下几种方法来

控制住自己的小情绪

做游戏

桑心了/难过了/有小情绪了

不如来一局快乐的王者吧

如果你担心赢不了

小C带你飞~

没有什么事是一局王者解决不了的

如果不能，就两局

不过呢

切莫沉迷游戏哦

不要觉得小C不着调

这可是真真切切可以让你快乐的方法呐

在科技发达的现在

手机也可以让你分分钟解决你的小情绪

刷个微博看个段子打个游戏啥的

下一秒你就哈哈哈哈哈了

看书&学习

又谈到了学习这个小贱人

这个让大家又爱又恨的国民男/女朋友

但有时候看书&学习也是一种很好的宣泄方式

遨游在知识的海洋中

沉浸在作者的世界里

远离现实生活中的琐事

从而忘掉烦恼

书里面的世界也可以给你带来意想不到的快乐

拥抱大自然

暂时避开让你生气的环境

可以出去旅游

或者

只是到室外走走运动一下

走到开阔的地方

看看沿途的风景

从而变得心旷神怡

听音乐

在压抑的时候有音乐相伴应该会好很多

戴上耳机

沿着一条寂静的道往前走

或者静静的躺在床上

但

伤心的人不要听慢歌

可以听些带节奏的欢快的歌曲

你的情绪也会随着音乐的节奏一点一点晴朗起来

倾诉

很多事情

说出来心里会很舒服

那么，我们可以

把好朋友约出来

把烦心事说出口

或者靠在朋友的肩上大哭一场

也可以把不开心的原因写在日记里

对纸张和笔倾诉

难受说出来

想哭就别忍着

唱歌

来呀，快活啊，反正有，大把时光

唱歌和听歌可不一样哦~

与其说唱歌，不如说是嘶吼

在嘶吼的过程中
你会把心中的不满与委屈宣泄出来

来一阵狂魔乱舞也可以哦

嗓子哑了跳累气也就消了

小情绪也就不见了呢

吃东西

没有什么事情是吃一顿解决不了的

如果不能，就两顿

谁还不是一个一百多斤的胖子啦

But

很多人在难过的时候会选择这种方法

虽然小C每次也这么做

但这样是很不对的

还有哦，更不要喝酒

且不说对酒消愁愁更愁

喝酒很伤身呢

虽然这些的确会换来一时的快感

但你又要用多少汗水来减肥呢

结论：这很不划算

这种做法是很不对的哦

小C给大家说了这些自己管理小情绪的方法

不知道有木有帮助到陷入小情绪无法自拔的你

或者你有木有什么更好的方法来克制你的小情绪呢

说出你的故事

快来和小C互动吧

小C在留言区等着你哦~