或许，你见过六点钟的工大吗？

这时的工大，活力四射

已经经历过一周训练的小17们

请开始你的发言

腿酸吗？腰痛吗？还能一口气上五楼吗？

没关系，更酸爽的还在后头

心疼的抱住你们

小C和你们感同身受

今天是校园跑开始的第12天

你的校园跑不会还没开始吧？

小C要善意的提醒你

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

天气马上就要变热了

（校园跑在6.24结束，希望大家趁早完成哦~）

就在运动会训练如火如荼进行的同时

还有一件大事也在工大默默地进行着

它就是，令人闻风丧胆的

体测！

小C还没准备好？怎么办？

在线等，挺急的！

且听小C赋诗一首

《论体测》

问大学惧为何物

非体测莫属

引体向上  只能引体

仰卧起坐  只是仰卧

身高体重  永不理想

坐位前屈  恨己腿长

测肺活量  差点缺氧

体测一次  残废一周

苦 苦 苦  哭 哭 哭

愿体测来年好生待吾

（此处应有掌声的啊喂！）

这可如何是好？

小C为了自己心心念念的你们

赶紧搜来应付各个项目的小技巧

来来来，耳朵靠过来

引体向上

引体向上似乎是大多数男生心中无法言说的痛

10个及格，19个满分

“加油！别放弃！还有九个你就及格了！”

听说，有一半的男生都放弃了这个项目

【小C说】

引体向上可要加入日常训练中

多多练习上肢力量

考前临时突击可能不太行哦~

身高体重

过年养的膘还在吗？

不减留着照镜子？

【小C说】

其实过胖过瘦都是不好的

体测那天

瘦的同学多吃点多穿点

胖的同学少吃点少穿点

答应小C，好吗？

不过在日常生活中

还是力求均衡饮食多锻炼啦~

坐位体前屈

这一刻

已经可以列入我最痛恨自己腿长的时刻

撕心裂肺还是触摸不到自己的肢体末端

其实它挺好的，好就好在它______

【小C说】

平时多压压腿，everywhere is ok！

（好了不要嘲笑小C的Chinglish）

拉伸一下韧带，相信你是最棒的！

测肺活量

肺活量好的人，似乎唱高音很厉害！

那我一定要多练练~

【小C说】

平时多多长跑，肺活量会增加不少呢

再偷偷的告诉你

测完所有项目再去测肺活量

效果倍增！

50 米

区区50米，so easy~

到终点线可不要减速哦~

【小C说】

Emmm…小C没什么好说的了

800米&1000米

“ 如果上天再给我一个机会

我希望不跑800、1000

如果非要加上一个期限

我希望是永远 ”

别做梦了醒醒吧！

【小C说】

跑步时调整呼吸

不要一开始就冲刺耗掉所有力气

跑完也不要立刻坐下

再走走，调整呼吸

小口喝水

嘻嘻，小C的技巧您还满意吗？

多多运动身体好，最重要的是可以减肥！

希望大家都可以顺顺利利轻轻松松的通过体测

你对体测还有什么想吐槽的吗？

小C在评论区等你哦~